A PREOCUPAÇÃO É PREOCUPANTE

A Preocupação é uma grande preocupação dos nos­sos dias.

A nossas socieda­de têm deixado as pessoas sobressaltadas e ansiosas e preocupadas.

Parece que o mundo todo anda preocupado com alguma coisa.

O QUE É

A palavra PREOCUPAÇÃO ansiosas significa literalmente (ocupação previa), ou estar ocupado antes de tempo (pré-ocupado).

As pessoas ocupam-se com as coisas antes de tempo.

Elas sofrem por antecipa­ção.

O problema ainda está a quilómetros de distância e já estão a angustiar-se.

Pessoa ansiosa, muitas vezes sofre desnecessariamente­, sofre com antecedência por um problema que, às vezes, não chega a acontecer.

E mesmo que acon­teça, ela sofre duas vezes, sofre antes e sofre depois, quando o problema chega.

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PREOCUPAÇÃO POSITIVA E NEGATIVA

Nem toda a preocupação é negativa.

Algumas são normais e até necessárias.

Algumas preocupações são precisas, como a educa­ção dos filhos, ter segurança, uma boa reforma, um bom plano de saúde.

O problema ocorre quando essas preocu­pações nos controlam, roubam a nossa tranquilidade e a capacidade de decidir.

A preocupação que nos leva à crise e que precisamos de vencer a negativa, aquela que, que nos, domina, rouba e destrói.

É essa que vamos falar.

A PREOCUPAÇÃO TRAVA A QUALIDADE DE VIDA

Mental e emocional

A pessoa que vive preocupada perde a paz, fica de­sassossegada, não consegue estar feliz.

Os seus pensamentos assaltam-na, exigindo um esforço extra, deixando-a inquieta.

Esse excesso de pen­samentos é o grande carrasco da qualidade de vida do ser humano.

Ele rouba a energia cerebral, gera um cansaço fora do normal, como se tivéssemos saído de uma guerra.

Física

Mais de 50% das doenças são de origem psicossomá­tica, ou seja, emocional.

Quando se preocupa com alguma coisa existe um aumento de stress e ansiedade causando uma subida da sua pres­são arterial, aumenta também os níveis de ácido do es­tômago, dores de cabeça e rigidez muscular; entre muitas outras coisas.

Milhões de pessoas sofrem de insónias, perdem o apetite e o humor devido à preocupação excessiva e isso leva-os a terem várias enfermidades.

A PREOCUPAÇÃO É UM HÁBITO

Normalmente, as pessoas que são dominadas pela preocupação, já têm o hábito de se preocu­parem.

São pessoas que começaram por preocupar-se com algumas coisas e depois passaram a preocupar-se com quase tudo.

(é a tentativa de controlar tudo).

O pior é que a maioria destas pessoas não tem consciência de que é assim e não está pronta a admitir.

Não é fácil interromper este comportamento já enraizado.

Mas é importante perceber que qualquer hábito, pode ser alterado e, eliminado.

COMO VENCER A PREOCUPAÇÃO

Jesus Cristo foi a pessoa mais despreocupada que viveu na terra.

Nunca se deixava pressionar com ur­gências e problemas.

E nunca ninguém conseguiu rea­lizações tão grandes e tantos seguidores.

Mateus 6:25-34. Os princípios de Jesus são fundamentais para vencer este carrasco.

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­Reconhecer o que é mais importante na vidaMateus 6:25

“Não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais que o alimento e o corpo mais do que o vestuário?".

A razão por que as pessoas ficam muito preocupa­das com algo é por lhes darem demasiada importância.

O facto de a nossa sociedade ter dado muito destaque às coisas materiais (àquilo que se possui) e aos senti­mentos (àquilo que se sente), não lhe trou­xe mais felicidade nem contentamento.

Isto tem provocado uma insatisfação muito grande e uma ansiedade para não se perder o que se tem e se obter o que não se precisa.

A vida é mais importante do que aquilo que possuímos, do que o que aparentamos, ou de como nos sentimos.

À medida que cultivamos as coisas que realmente são importantes, eliminamos muitas preocupações que nem sequer têm razão de ser.

Como Deus se manifesta na natureza

"Olhai para as aves do céu; não semeiam, não colhem, nem ajuntam em celeiros, e vosso Pai celestial as alimenta" Mateus 6:26.

O homem é o único ser na criação que se inquieta em relação à sua vida.

Isto porque ele quer ser auto-sufi­ciente, em vez de depender de Deus.

A natureza, animal e vegetal, sabe depender de Deus que é o melhor caminho.

Nós temos de reconhecer o nosso valor. Deus nos ama.

Não tendes vós muito mais valor do que elas? Ma­teus 6:26.

Enquanto o homem luta para tirar Deus do seu mun­do, ele não fica melhor.

Aceitar a existência de Deus revelado por Jesus.

Somos especiais, ao ponto de termos sido criados para nos relacionarmos com Ele ao ponto de Ele enviar o Seu Filho para ser sacrificado em nosso lugar.

Isso deixa-nos livres da preocupação.

"Qual de vós poderá, com as suas preocupações, acres­centar uma única hora ao curso da sua vida?" Mateus 6:27.

A preocupação não ajuda em nada para a resolu­ção daquilo que nos preocupa.

Pelo contrário, concen­tra-nos nos problemas, em vez da solução.

Faz-nos pensar que a dificuldade é maior e tira-nos energias.

Va­mos aceitar que a preocupação é inútil e removê-la dos nossos pensamentos.

Ter cuidado com o que pensamos e dizemos Mateus 6:31

"Portanto, não andeis ansiosos, dizendo: Que come­remos?

Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos?"

A preocupação leva -nos a uma atitude negativa.

E isso reflecte-se naquilo que dizemos.

Palavras negativas vão tornar-nos mais negativos, com pensamentos negativos.

Se concentrarmo-nos em coisas positivas, nas soluções e falarmos disso, deixamos de alimentar a pre­ocupação.

E como qualquer fogueira que deixa de receber lenha, a preocupação apagar-se-á.

Não andar atrás das coisas mas de Deus buscai primeiro o seu reino e a sua justiça, e to­das estas coisas vos serão acrescentadas." Mateus 6:33.

A verdadeira satisfação da vida está nos relacionamentos, na prática do amor.

Essa felicidade atinge o seu nível quando o homem estabelece um relaciona­mento pessoal com o seu Criador.

Procurar Deus, fazer Dele o centro da vida, é eliminar as tensão e ansiedade e substitui-los pela fonte de paz, confiança e amor.

Ter Deus como mais uma coisa da nossa vida é que faz isso.

O melhor antídoto para acabar com a preocupação e an­siedade é saber que o dono do Universo é nosso amigo.

Não persiga as coisas será perseguido pela ansieda­de.

Persiga Deus e encontre-O será perseguido por to­das as coisas boas.

Viver um dia de cada vez não andeis ansiosos pelo dia de amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo.

“Basta a cada dia o seu próprio mal." Mateus 6:34.

O segredo de ter paz é viver um dia de cada vez.

As nossas forças e capacidades são apenas para viver um dia de cada vês.

Tentar viver mais tira­-nos a energia para viver o presente e sobrecarrega-nos com pesos que não conseguimos aguentar.

A mente co­meça a ficar sobrecarregada com pen­samentos (a maioria negativos) e o corpo com níveis de stress que o levarão a doenças.

Abraham Lincoln, presidente dos EUA disse:

"Uma coisa em relação ao futuro que vem um dia de cada vez".

A preocupação com o futuro rouba-nos o presente e compromete o futuro que nos preo­cupa.

Deixe de se preocupar e comece a viver.